Yazar & Eğitmen | Yaşamda Sadeleşme ve Zihinsel Yük Yönetimi Uzmanı
Bu program, yaşamın farklı alanlarında biriken görünür ve görünmez fazlalıkları ele alan bütüncül bir dönüşüm eğitimidir. Katılımcılar ilk modülde, sadeleşme ihtiyacını en çok hissettikleri yaşam alanını seçer; program boyunca öğrenilen tüm uygulamalar bu alan üzerine inşa edilir.
Amaç, eğitimden soyut farkındalıklarla değil, somut davranış değişikliği ve gerçek bir dönüşümle çıkmaktır. Program süresince kazanılan bu beceri, yalnızca seçilen alanla sınırlı kalmaz; katılımcılar öğrendiklerini zaman içinde yaşamlarının diğer alanlarına da taşıyabilecek bir sadeleşme refleksi geliştirir. Bu yönüyle eğitim, geçici bir motivasyon değil, hayat boyu kullanılabilecek bir yaşam becerisi kazandırır. (Bu başlık, kurum ihtiyacına göre tek günlük ya da çok oturumlu program olarak yapılandırılabilir.)
Zihinsel Yükten Arınmak: Erteleme ve Düşünce Döngülerini Ayırt Etmek
Yaşamda Netlik ile Hayatı Yeniden Çerçevelemek
Kendini Tüketmeden Başarmak: Zihinsel ve Duygusal Dayanıklılığı Yeniden Tanımlamak
İnsandan Başlayan Sürdürülebilirlik: Tüketim, Alışkanlıklar ve Günlük Seçimler
Bu eğitim, tüketim alışkanlıkları ve günlük seçimler üzerinden sürdürülebilirliği bireysel davranış düzeyinde ele alır. Amaç; suçluluk duygusu yaratmak değil, daha bilinçli ve tutarlı seçimlerle uzun vadeli etki oluşturabilmektir.
